材料 ：甜玉米两根 、肠热加水煮10分钟左右至熟 。饮香
3 、甜玉煮玉米的米汁水也有营养 ，喜欢甜的节后要加量。少于这个量玉米汁会太浓稠 。杯自
2 、制清也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，两根甜玉米放入锅中 ，饮香我这次放20ml，甜玉用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。米汁
小贴士：
1 、节后
4 、
尽量把玉米胚芽一起取下来 。感觉不是很甜 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。可以过滤下喝 。稍凉后 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，那就更简单了 ，但是放蜂蜜的话 ，如果想要口感细腻 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。加入炼乳或蜂蜜 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，虽然口感会有些些粗燥 ，把甜玉米取出 ，即可倒出饮用 。直接取下生玉米粒，用豆浆程序就能做好 ，加水放入豆浆机 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。6 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，我是不过滤直接喝的，所放的量也是根据自己的口味调整 ，
4 、要等温度降到温温的才能加入 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。水量至少要和玉米粒体积等量，如果家里有豆浆机 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
5 、不要倒掉，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，
3 、
2 、清水适量
做法 ：
1 、所以需要打一会儿停一停再继续 。