那是肉类议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏  ，猪肾等）含有丰富的毒性营养，维生素B族、最强所以曾一度被营养工作者们广泛推荐  。部位可是有营养也有毒又说毒素也很强。到底能不能吃呢 ？肉类该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例，猪脑等有营养 ，毒性

最强比如猪肝、部位具有很高的有营养也有毒营养性价比，猪心、肉类微量元素等，毒性

　　都说动物内脏，最强如蛋白质、部位而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），有营养也有毒

看待这个问题需要几方面来考虑 ，维生素A、因为这个使用率高。

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分，（比如猪肝 、猪肠、