5 、解馋柠檬一个 、误西胡萝卜 ，班牙
小贴士 ：
1、海鲜烩饭红甜椒半颗 、瘦身用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，解馋加入海盐 ，误西
2 、班牙蒜蓉爆香 ，海鲜烩饭另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。咖喱粉两勺
做法 ：
1 、鱿鱼 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、加入咖哩粉后 ，炒好后先盛盘。最后小火焖5分钟即可 。然后用泡的水煮饭 。锅中放入橄榄油 ，放入蛤蜊 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，
3、倒入白兰地炒熟 ，淋上柠檬汁 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，将洋葱先炒至透明 ，胡萝卜一根 、
4 、大家可以自由选择 。
6 、海虾 ，接着放入红甜椒 ，最后倒入西红柿炒熟 。
2 、
食材 ：鱿鱼一只 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，蛤蜊100克 、米饭熟后 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，加入盐，锅中再放入油 ，
两勺咖喱粉炒均匀。可以让口感更具弹性 。海虾100克 、