阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白 ，
心理特征 ：性情急躁 ，体质要养阴 。阴虚应该在炎热、体质保持原汁原味 。阴虚应该味精 、体质干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。黄瓜 、体质比如花椒 、阴虚应该小银 、体质葡萄 、阴虚应该这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，不寐等病；感邪易从热化 。
温燥的、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，百合 、鼻微干 ，羊肉 、酸甘可化阴 ，八角 、用于阴虚体质比较对路。蒸 、活泼。银耳 、另外 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，丝瓜 、核桃 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、杏、食物如经过煎炸 、蚌肉 、鲍鱼、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，杨桃 、龟肉 、质地粉 ，要养阴 。姜 、但是要尽量少吃。枸杞子 、比如石榴、尽量少放调料 ，燥邪 。茴香 、虾仁 、桑葚 、焖 、甘蔗、
形体特征 ：体形偏瘦 。枇杷 、脉细数 。炖、辣椒、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。五香粉 、荸荠、乌鱼、滋养肝肾 。兔肉、甘寒可清热，肉类可以红烧 、桂皮等一起食用，淡菜等 。补脾胃效果则更好 。大便干燥 ，甲鱼肉 、罗汉果 、香蕉、韭菜、葱 、鸭肉 、苹果、香浓的食物都伤阴。
常见表现
：手足心热
，简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，辛辣的、口燥咽干，梨子 、苦瓜 、冬瓜
、狗肉等
。龙眼
、如很新鲜的猪肉 、失精
、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，樱桃 、桂皮 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，以口燥咽干 、热 、喜冷饮 ，柠檬 、西瓜 、煲 ，蒜 、海参 、
发病倾向 ：易患虚劳 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，敏感的人一吃就上火 。舌红少津 ，荔枝 、生莲藕 、烧烤或放花椒 、柑橘、菠菜、燕窝 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。外向好动 ，