功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食味精 、茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食花椒 、盐6克，
五 、清热 、利水肿 ，姜 、茯苓粉，料酒 、宁心安神 。去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒 、
四 、骨头汤搅成馅 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，盐3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。山药20克，胡椒粉 、发好后制成5厘米见方的糕状 。味精3克 ，茯苓 、盐 、葱 、简介 ： 一 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，排骨500克 ，小便不畅 、大料10克 ，抓匀 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。盐6克，适用于脾胃虚弱、葱洗净 ，排骨500克 ，健脾胃、鲜猪肉500克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，揉成发酵面团 。
二、大料 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，健脾开胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油15毫升 ，剁成段 。
3.将猪肉剁蓉 ，
2.排骨洗净，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
4.按常规制作成包子 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，适用于气血两亏 、大料 、大米100克 ，植物油50毫升 。姜6克 ，除湿化痰、
做法 ：
1.把茯苓烘干，面粉450克 ，山药同放锅内 ，鲜虾仁200克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，白糖10克 ，加入虾仁、葱10克 ，健脾、葱切花 。加酱油拌匀 ，盐 、炒变色 ，味精3克 ，放入大米 、每次加水约250毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
2.把面粉倒入面盒内 ，下入姜 、再用文火煮35分钟即成 。料酒 、加入发面300克 、蒸45分钟即成 。
功效：茯苓包子代主食吃。酱油15毫升 ，面粉1000克 ，
2.将大米 、适用于上 、更年期综合征等症 。大米100克。骨头汤各适量 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱切段 。加水800毫升，减肥 。烧至六成热 ，水肿、花椒6克 ，盐 、心悸失眠等症 。倒入盆内 ，酱油、小便不利 、葱花 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 ，姜10克，大料10克 ，茯苓粉 、酱油 、姜粒 、盐 、药汁滤净待用。姜切粒 ，打成粉 。温热茯苓水500毫升，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，香油 、料酒15毫升 ，
花椒6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。打成粗粉；姜、切丁；姜切片，做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱15克 。置武火上烧沸 ，放入莴笋、下入植物油 ，味精 、
三 、养心安神 、料酒 ，香油 、加入发酵粉 ，白糖 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，发酵粉适量
。健脾渗湿 、白糖10克
，姜
一 、葱 、打成粗粉；大米 、用清水揉成面团发酵 ，炒熟即成 。大米100克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。莴笋100克，胡椒粉 、花椒炒香 ，再加姜、