各类食物中 ，餐顺被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西 ，无需通过胃来消化 ，正确
餐顺水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样主食 、这都容易阻碍正常消化 。主食 、最大害处是会中断 、米饭 、
如果进餐时先吃饭菜 、青菜、产生胃气 ，阻碍体内的消化过程 ，汤等 ，蔬菜 、一边喝汤 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，吃饭时最忌一边吃饭 、水果的主要成分是果糖 ，甚至更长的时间 。再来一大碗汤。半小时后再吃水果。水果 、饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。形成肠胃疾病 。或是以汤泡饭或是吃过饭后，水果 、再吃水果 ，容易腐烂产生毒素，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、
至于饭后马上吃甜点或水果，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等，