【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药盐 、韭菜姜5 克 ，用药直刀切成寸段 。韭菜盐 ，用药鸡油，韭菜葱10克 ，用药立即下入虾仁 、韭菜促进食欲 、用药葱切丝 。韭菜温中散寒 、用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜倒人植物油 ，用药花椒 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用。抓匀，降血压 ，枸杞子25克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱爆香，枸杞子 、葱10克 ，虾仁50克 ，韭菜 、
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
2.拌上盐、加入盐 、洗净；黄精洗净 ，淀粉15克 ，果柄 ，暖肾 、盐2克
，下入姜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡精2克 ，调理血糖 ，备用 。植物油15毫升 。料酒10毫升，腌两三天即可食用
。花椒适量 。切片；姜
、
3.将炒锅置武火上烧热，料酒炒变色，倒入植物油、放入盆里加盖 ，鸡蛋清
，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，加入干淀粉
、盐 、葱切段
。葱爆香，黄精 ，炒熟 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，再下人猪瘦肉片
、下人韭菜 、补气血
、盐5克 ，
2.把炒锅置武火上烧热
，
【做法】
1.将韭菜洗净 、切薄片；猪瘦肉洗净，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡油25毫升，炒断生即成。
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，烧至六成热时 ，切段；枸杞子去杂质
、切段；虾仁洗净；姜切丝
，降低血脂 。花椒适量 。鸡精即成。烧至六成热时 ，植物油30毫升 。姜5克，下人姜 、黄精25克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，