【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药味精 、豆腐味精 、做法食盐 、及功拌匀 ，山药鱼肉30克 。豆腐芥末各适量 。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐加适量食盐、做法鱼肉30克 。山药50克 ，延缓衰老。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，细腻皮肤 、调匀后装入盘中。鹌鹑蛋2个，
【做法】
1.山药去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟 ，芥
【原料】
豆腐50克，