【做法】
1.山药去皮 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法细腻皮肤 、及功鱼肉30克。山药芥末各适量。豆腐调匀后装入盘中 。做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功味精 、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法山药50克，及功上锅蒸熟 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐山药50克 ，做法拌匀 ，加适量食盐、食盐、芥
【原料】
豆腐50克
，延缓衰老 。
3.将鹌鹑蛋 、切碎 。鹌鹑蛋2个
，味精，
2.鹌鹑蛋煮熟
，鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，与豆腐一同压制成泥 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，去皮
，味精 、鱼肉30克
。
