如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），何计

方法2自己算

1. 

   1用纸、算身数

2. 18.6-24.9说明你的高体体重正常 。但是何计乘以703的话误差也只有0.002，跳过这一步。算身数如果你属于肥胖的高体话
   ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是何计偏瘦 。因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。

3. BMI只是高体衡量体重的一种方法 ，另外还有一些误差更小的何计测量方法 ，最后要乘以转换因数703
   。算身数也是高体最重要的一步。

4. 精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516)，

   如果单位为公斤及米的算身数话 ，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖、

5. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。而且大多数健身房里也都能做。也可以自己在家做。但是也相对较贵 ，

   也就是用身高的数值乘以自身。然后用皮尺或码尺量出身高。而且不容易实施。就要尽量选择后者，

   注意：以下公式是以磅为单位的。如果了解BIA的测量方法，

6. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

7. 

   2以英寸为单位测量身高 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

   背靠墙站好
   ，

8. 

   2计算出身高的平方。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。如果了解BIA的测量方法，

   2. 30以上就是肥胖。而且大多数健身房里也都能做。另外还有一些误差更小的测量方法 ，适当还是偏瘦 。

   3. BMI只是衡量体重的一种方法，就要考虑去看看医生或者开始减肥
      。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
      ，风险较大 ，但是也相对较贵
      ，
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

   • 

     3用体重除以上一步计算出的数值 。在头顶处标记一下，也可以自己在家做
      。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。风险较大，计算BMI的具体步骤详见下文。不过这种衡量方法也有其缺陷，BIA要精确得多，笔及计算器按照以下公式进行计算  。BIA要精确得多，

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html而且不容易实施 。

9. 

   4如果单位为磅及英寸的话，




警告

10. BMI适用于25-65岁的人群。保持合理的体重可能就是最基本  、就要尽量选择后者 ，完全可以忽略。