含维生素b的食物

黑枣等。生素食物红苋菜 、生素食物

生素食物龙眼 、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物红枣、生素食物芽菜、生素食物草莓、生素食物李子 、生素食物     

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    1、生素食物龙须菜 、生素食物核桃等；

    3、生素食物麦芽等；

    4 、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜
、豆浆、腐竹、水果 ：金橘、川七 、罗勒、蔬菜 ：竹笋、豆类 ：豆腐
、大豆卵磷脂等；

    2、释迦、榴莲 、木瓜 、腰果、荔枝、山竹 、