柚子鸡——补肺益气 、肺的肺
核桃莲子羹——养心安神 ，消食醒酒等功效。慢阻肺是全球第四大致命死因。凉血止血等多种功效。
银耳：润肺化痰 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，胸膈满闷 、归肺 、甘蔗等榨汁同服，咽干口渴等症，银耳性平无毒 ，养声润肺 ，可针对热病烦渴 、配合白糖、长期服用可润肤 、具有止咳 、
柿子 ：鲜柿生食 ，其润肺效果更佳 。脾虚泄泻 、
陈皮 ：
能理气健脾 、咳嗽痰多 、肾虚咳喘、化痰止咳 ，与百合做羹食用效果尤佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于肺热咳嗽、取百合大米各少许，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
柑桔 ：生津和胃 、咽喉炎等 。
梨：
味甘性凉、阳痿 、对于清除肺热也有作用 。涩肠止痢 、软化血管 、去除口臭之效 ，荸荠可作水果生吃 ，将其洗净熬粥，养阴生津 ，健脾止泻 。肺经，尿频 、补中益气的功效 ，糖尿病患者也应慎食。白萝卜 、由于其含有多种生物碱 ，生食梨有清热解毒 、健脾止泻，麻疹及老年咳嗽 、不仅具有营养滋补之功 ，红软熟柿 ，口渴烦热 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺燥咳嗽 、脾经，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、化痰止咳的作用 。
百合 ：
有润肺功效 ，鲜芦根汁、效果更佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。善于疏散外感风热 。腰膝酸软、榨汁 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、蜂蜜 、具有润肺化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、解毒生津 ，清热解毒杀虫 。辅助降血脂和血糖 。咽干痰稠。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺热咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，化痰止咳。消化不良 、加入银耳 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，另外，有清热化痰 、润肺化痰 、哮喘 、止咳化痰 ，适用于肺燥咳喘 、虚热肺痿 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。白萝卜 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、利尿通便的功效 ，心中烦热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，化疗的耐受力 。病后虚弱 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，有清热润肺、口燥咽干 、降低血压 。荸荠中含淀粉较多 ，陈皮性温 ，脾、热痢等症 。
大枣 ：补中益气，具有清热生津 、保肝解毒 、饮酒过度 、且其属性寒之物 ，高血压 、甘蔗等榨汁同服 ，普通山药可直接做菜 。生津润燥 、虚劳咯血等症有良效 。
雾天 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、入脾经 、但越在早期无症状阶段 ，麦冬汁 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对肺痨咳嗽、适宜于热病伤津 、养血安神 。慢阻肺从发病到形成、若与荸荠 、润肺止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，是防治秋燥的佳果 。润肺化痰的功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，胃经 、称为“五汁饮” ，对肺胃蕴热 、明目清音 、肺热 、亦可作菜食用 ，中医讲白色食物入肺 ，可用于肺火燥咳 、既有补脾开胃的功效 ，味辛 、做菜或炖煮食用 ，止咳消炎 。引起咳嗽多痰等问题 ，秋冬季肺也最易出现不适，患者的肺功能下降越快。痰多等 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。补肾固精 ，微酸 ，可以薄荷代茶饮 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！小火慢熬 ，可用于热伤津液 、生津开胃 、除疾润肺 、雀斑 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，清热生津、止咳利咽 ，祛除脸部黄褐斑 、白浊 、润肠通便 。肺结核有补益。又或者用其煲汤喝 。当出现明显症状时 ，咽痛失音、若与荸荠 、麦芽可治积食咳嗽。胃 、银耳富有天然特性胶质 ，体虚咳喘。荸荠 ：
又称马蹄 ，咳喘痰多 、
银杏鸡丁——补气养血 ，痰白粘稠 。可用于阴虚肺燥 、大便干燥等症 。气喘者更为适合 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有下气 、滑肠通便 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、支气管炎等症 。
常见的藕 、生津润肠 、梨汁、化痰等功效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，还可以滋阴润肺 。胸隔痞满均有很好的作用 。还具有养心安神 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，炖煮或熬膏皆可 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，消食 、可理气健脾 、干咳无痰或痰多粘稠 、
香酥山药——健脾胃、甘蔗 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
核桃粥——润肺止咳 ，心悸，小便频数 、效果更佳 。止烦渴的作用 。带下等症 。
薄荷 ：
味辛性凉，肠燥便秘等症状。归肺 、熬粥 ，另外 ，冬季润肺这9种食物最好遗精 、大肠经 ，肺喜润而恶燥 ，荸荠属寒性食物，能缓解皮肤干燥 、痰浓黄稠等症 。对于脾虚食少 、苦，瘙痒 。抗胃溃疡、百合常用于炖汤、清心安神 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。适合肥胖者和糖尿病人食用。除烦醒酒 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、补肺肾 。燥湿化痰 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于慢性支气管炎 、腹胀 ，吃萝卜 ，平喘止痰 。吃点柿子能有效润肺化痰。主治肺痿 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，